2005年12月18日

久しぶりのジム

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12月18日(日)、本日の運動・・・サイクリング 50分 スクワット アームカール アームエクステンション

体重・・・57.8kg 体脂肪・・・19.9%

 

 やあ、こばやんです。本日は久しぶりに妻のお許しをいただき、ジムに行ってまいりました。しかし仕事での疲れと、久しぶりの運動ということもあり、ほとんど運動できませんでした。



 これではいけませんね・・・定期的にはジムに通えないので、何とか現状をキープしたいと思います。


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posted by こばやん at 15:05| Comment(3) | TrackBack(0) | 今日の運動結果 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
こばやんさん

はじめまして、「ムダ毛処理徹底研究 」を運営する助手と申します。
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わたしは自分自身が毛深い悩みを抱えていることから、このブログを始めようと思いました。

「めざせ!体脂肪10%」さんは文体の柔らかさなど、さすがだな〜と感心しきりでございます。
私もジム(ティップネス)に通っていますが、最近ご無沙汰です^^;

今回は相互リンクのお願いでご連絡させて頂きました。
「めざせ!体脂肪10%」さんのリンクは「ファッション・ビューティーリンク」に貼らせて頂いております。
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当ブログのリンクも貼っていただければ大変嬉しいです。

是非、よろしくお願いいたします。

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ムダ毛処理徹底研究
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管理人:助手
hitspark@hotmail.com 
Posted by 助手 at 2005年12月27日 16:11


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Posted by トプログ at 2005年12月27日 21:35
はじめまして、助手さん。相互リンクのお誘いありがとうございます。

 最近は仕事・家庭が忙しくてなかなかサイト更新、ジム通いができないですが、こんなサイトでよろしければ、喜んでお願い致します。
Posted by こばやん at 2006年01月02日 08:35
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