2005年11月06日

長女誕生!

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11月6日(日)、本日の運動・・・こばやんオリジナル筋トレメニュー(一応全部位) サイクリング 50分

体重・・・58.5kg 体脂肪・・・19.0%



 やあ、こばやんです。ここの所、いろいろとパタパタしていたので、ほとんど運動できなかったのですが、なぜか体脂肪は減っています。まったくわけがわかりません・・・ひょっとしたら、サウナトレーニングの効果が出たのかも・・・



 サウナトレーニングについては、次回以降お話しますね★

ところで、私の家庭に新メンバーができました。これからは、家族ともどもよろしくお願いいたしますね★


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posted by こばやん at 21:18| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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