,このブログは『かくれ肥満』の私が体脂肪率10%を目指して奮闘する『汗』と『笑い』と『涙??』の日記です。" />

2005年11月28日

お仲間募集exclamation×2

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11月28日(月)、本日の運動・・・ボディパンプ 45分

体重・・・58.7kg 体脂肪・・・18.3%


  やあ、こばやんです。最近は忙しくなってしまい筋トレも週1回・・・こんなことでは目標を達成するのはいつのことになるやら・・・



 このブログもそうです。当初は筋トレ方法などをご紹介し、皆さんにダイエットに興味を持っていただきたいと思っているのですが、最近は運動結果のみ・・・これではいけませんね★



 さて本日はお仲間募集の告知です。先日もお話しましたが、私は府中のジムに通っております。府中近辺にお住まいの方で、ボディパンプやダイエットに興味のある方!コメントくださいませ★私と一緒に理想の体を手に入れましょう!


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posted by こばやん at 16:18| Comment(9) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
Posted by Mahal at 2006年08月13日 19:13
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Posted by Madjuba at 2006年08月30日 01:53
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Posted by ジャパンカップ 2011 at 2011年11月23日 01:27
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