2005年09月22日

体脂肪が増えてしまった私

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9月22日(木)、本日の運動・・・
ボディパンプ 60分 サイクリング 45分  

体重・・・60.45kg 体脂肪・・・22.0%



 やあ、こばやんです。皆さん運動してますか〜、私と一緒に引き締まった身体を目指して、頑張りましょうね


 ところで最近、体重は少し減ったのですが、体脂肪が少し増えてしまいましたもうやだ〜(悲しい顔)



 本日は、私なりにその原因を探ってみたいと思います。



私の本サイト『お金のマンガ』はこちら★


続きはこちら

posted by こばやん at 19:21| Comment(2) | TrackBack(1) | お酒 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年08月04日

原因はわかっている・・・

8月4日・・・体重、60.95kg 体脂肪率、20.9%


 本日は、スポーツクラブに行って
ボディパンプ有酸素運動を45分やってきました。exclamation×2なお、私は家に体脂肪計がないのでこの日記はスポーツクラブに行った時にのみ掲載いたします。よろしくお願いしますね!なおボディパンプについては今後お話したいと思います。わーい(嬉しい顔)続きはこちら!
posted by こばやん at 21:57| Comment(1) | TrackBack(0) | お酒 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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