2005年08月18日

あなたのかくれ肥満度チェック(2)

 8月18日 体重61.15kg 体脂肪19.7%

本日の運動・・・
ボディパンプ60分ランニング30分、自転車30分



 本日はオススメサイトをご紹介します。私のブログにはない情報が満載です。



さて、本日は体質編です。あなたは隠れ肥満ですか??

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posted by こばやん at 21:40| Comment(12) | TrackBack(0) | かくれ肥満チェック!! | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年08月15日

あなたのかくれ肥満度チェック(1)

 8月15日 体重60.85KG 体脂肪 19.0%

本日の運動量 ボディパンプ・45分 ランニング30分

サイクリング10分



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posted by こばやん at 21:41| Comment(0) | TrackBack(0) | かくれ肥満チェック!! | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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