2005年10月02日

運動メニュー変更

ランキングに参加しました。よろしければポチッと★


10月2日(日)、本日の運動・・・こばやんオリジナル筋トレメニュー サイクリング 5分  ウォーキング 5分

体重・・・59.8kg 体脂肪・・・18.3%



 やあ、こばやんです。ダイエットとはまったく関係ないのですが、本日は私の誕生日です。来年の誕生日には目標を達成できるでしょうか?



 さて、本日から私のトレーニングメニューを変えましたので、そのご報告と、期待される効果についてお話したいと思います。


私の本サイト『お金のマンガ』はこちら★



続きはこちら

posted by こばやん at 20:19| Comment(0) | TrackBack(0) | 筋トレメニュー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

広告


この広告は60日以上更新がないブログに表示がされております。

以下のいずれかの方法で非表示にすることが可能です。

・記事の投稿、編集をおこなう
・マイブログの【設定】 > 【広告設定】 より、「60日間更新が無い場合」 の 「広告を表示しない」にチェックを入れて保存する。


×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。